Commencez par envelopper la tête de votre pénis avec du papier hygiénique ou un tissu (cela permet d'éviter les fuites d'urine et les infections). Si vous voulez faire une ablation complète, c'est le moment de pousser vos testicules vers le haut, dans les canaux inguinaux. Pour obtenir l'aspect le plus plat, allongez-vous sur le dos et poussez doucement les testicules vers le haut et dans chaque canal. Guidez-les lentement, sans exercer de pression, et arrêtez de les rentrer si vous ressentez de la douleur. Si vous voulez faire un semi-tuck, tirez simplement les testicules vers l'arrière. Ramenez ensuite votre pénis entre vos jambes tout en maintenant vos testicules en place. Une fois que vous êtes satisfait de la position, remontez vos sous-vêtements et c'est parti.

Si vous souhaitez voir des consignes visuelles sur la manière d'enfiler vos sous-vêtements, consultez notre guide de tucking et faites défiler la page jusqu'à la section ' Comment tucking'.

Il est préférable de laver votre vêtement à une température maximale de 30 degrés. Nous utilisons souvent des tissus élastiques avec un mélange d'élasthanne et de polyamide. Ces tissus ne peuvent pas être lavés ou séchés à haute température, nous vous déconseillons donc de les mettre au sèche-linge. N'utilisez pas trop de détergent, un peu suffit ! De préférence, laissez sécher l'article à plat. Pour conserver vos articles blancs tels quels, lavez-les avec vos autres articles blancs.

Lorsque vous commencez à faire du tucking, nous vous recommandons de le faire étape par étape. Commencez par faire du tucking border pendant une heure environ pour voir comment vous vous sentez. Procédez par étapes, mais ne le faites pas pendant plus de 8 heures ! Si vous le faites pendant plus de 8 heures, vous risquez d'avoir des ecchymoses, des frottements ou d'autres problèmes de santé. Si vous ressentez une quelconque douleur, arrêtez de vous replier sur vous-même dès que possible. Si vous ressentez une gêne, essayez de réarranger vos organes génitaux et voyez si cela vous soulage. Gardez à l'esprit qu'en cas d'excès, des problèmes de santé graves peuvent survenir, tels qu'une irritation de la peau, des infections fongiques et même la stérilité. Consultez immédiatement un médecin si vous ressentez des sensations anormales dans votre partie génitale.

Pour donner à votre corps le repos dont il a besoin, essayez de faire des pauses aussi souvent que possible. Lorsque vous ne faites pas de tucking, essayez de porter des vêtements amples et perméables à l'air. Cela aide les organes génitaux à récupérer après avoir été restreints pendant de longues périodes. Essayez de ne pas faire de sieste ou de ne pas vous endormir lorsque vous portez vos sous-vêtements, car cela peut entraîner une constriction. En règle générale, prenez au moins un jour par semaine pendant lequel vous ne portez pas de sous-vêtements de tucking. Votre corps est une chose précieuse et mérite le repos !

La chose la plus importante à garder à l'esprit lorsque vous rentrez vos cheveux est d'être à l'écoute de votre corps. Si vous portez une culotte complète et que vous ressentez de la douleur ou de l'inconfort, envisagez de passer à une culotte partielle ou d'arrêter complètement de porter des culottes. Si vous ressentez une gêne, vous pouvez également essayer d'ajuster vos parties génitales pour voir si cela vous soulage.

Vous trouverez ci-dessous une liste des risques les plus courants pour la santé qui peuvent survenir lorsque vous faites du tucking.:

• Une restriction de la circulation sanguine dans les organes génitaux.
• Champignons et infections de la peau. 
• Autres problèmes de peau : grattage, démangeaisons, hypersensibilité, rougeurs.
• Les infections des voies urinaires.
• Torsion des testicules
• Lésions nerveuses

Retirez vos sous-vêtements de tucking et consultez un professionnel de la santé si vous ressentez ou suspectez l'un des symptômes suivants.

• Donnez à votre corps le temps de récupérer après le tucking. Ne rentrez pas vos vêtements pendant plus de 8 heures par jour, et essayez d'avoir au moins un jour par semaine sans faire de tucking.
• Ne portez pas plusieurs slips ou strings de tucking les uns sur les autres.
• Choisissez la bonne taille.
• N'utilisez pas de produits qui ne sont pas spécifiquement conçus pour le tucking.
• Ne tirez pas sur les parties génitales lorsque vous arrangez votre tuck.
• Prenez une douche froide avant le tucking - cela réduira le flux sanguin présent dans votre pénis lors de la création du tuck. 
• Couvrez le gland de votre pénis pour éviter les infections et les écoulements.

Certaines personnes désirent commencer à porter des sous-vêtements de tucking dès que leurs organes génitaux commencent à se développer. Ces personnes ou leurs proches peuvent alors s'inquiéter de la sécurité de leur corps en pleine croissance. La règle générale est qu'il n'y a aucun dommage pour un corps en croissance ou pour le développement du pénis si les règles générales de sécurité sont appliquées : ne jamais faire du tucking pendant plus de 8 heures, ne pas dormir avec un tucking, et s'assurer que l'on a la bonne taille en consultant le tableau des tailles. En particulier s'il s'agit de votre première paire de sous-vêtements de tucking ou de celle de votre enfant, vérifiez le tableau des tailles ou consultez notre service clientèle pour connaître la bonne taille.

Remarque à l'attention des parents, tuteurs, amis ou autres proches : certains enfants voudront tout découvrir eux-mêmes et prendre les sous-vêtements les plus serrés qu'ils pourront trouver. Comprenez que votre enfant veuille obtenir le résultat le plus plat, mais rappelez-lui toujours l'importance de sa sécurité !  Il s'agit peut-être d'un sujet sensible pour eux, alors réagissez avec amour et patience.

Le consensus général sur l'exercice physique lors du tucking est que c'est possible, mais qu'il faut rester attentif à ce que l'on ressent. Essayez de ne pas faire du tucking étroitement lorsque vous faites de l'exercice, et envisagez de ne pas faire un tucking complet. La meilleure option est de porter une culotte de tucking sans faire de tucking complet. Vous obtiendrez ainsi un aspect plat, sans endommager vos organes génitaux.