Your new binder has arrived, how exciting! To help you get started we’ve gathered some important information so you can wear the binder comfortably and confidently.
Contenido desplegable
Cómo ponerse la binder
Binders sin cremallera
Fíjate en el binder: el lado en el que los hombros están cortados más profundamente es la parte de atrás. Enrolla el binder hacia fuera, así evitarás que se enrolle al ponértela. Pásate el binder por la cabeza y tira de ella hacia abajo, como harías con una camiseta normal. También puedes ponértela pisándola, lo que requiere un poco más de adaptación, pero es útil si no puedes pasártela por la cabeza. Ponerse el binder puede ser un poco difícil, sobre todo si no la conoces, así que ten paciencia y tómate el tiempo que necesites.
Binders con cremallera, cierre de corchete o velcro.
Abre la cremallera y colócate la binder sobre los hombros. Cierra el cierre de corchete en el interior de la parte superior en la parte más estrecha de tu cintura en el ojal exterior. Luego cierre la cremallera, velcro o ganchos. Coloca los pechos para obtener el resultado deseado; asegúrate siempre de que los pezones no apunten hacia abajo.
Binders de banda
Enrolle el binder alrededor de la cintura. Cierra los corchetes o el velcro en la parte más estrecha de tu cintura. Gira la parte superior con el cierre hacia la posición correcta (delante o detrás) y sube la parte superior hasta la altura correcta alrededor de tu pecho. Modela tus pechos para conseguir el efecto más plano. Te recomendamos que empujes el pecho en diagonal hacia un lado, en dirección a la axila.
Binder con cierre en el hombro
Desabrocha el cierre del hombro. Enrolla la binder hacia fuera. Pasa la binder por encima de tu cabeza. Cierra el cierre autoadherente del hombro. Modela tus pechos para conseguir el efecto más plano. Te recomendamos que empujes el pecho en diagonal hacia un lado, en dirección a la axila.
Si quieres ver instrucciones visuales sobre cómo ponerte la binder, ve a nuestra Guía de la binder de pecho y desplázate hasta la sección "Cómo me pongo la binder".
Cómo lavar tu binder
Lo mejor es lavar tu prenda a un máximo de 30 grados. A menudo utilizamos tejidos elásticos con una mezcla de elastano y poliamida. Estos tejidos no se pueden lavar ni secar en secadora a altas temperaturas, por lo que también desaconsejamos meterlos en la secadora. No utilices demasiado detergente, ¡un poco da para mucho! Es preferible dejar secar la prenda en plano. Para mantener tus prendas blancas como están, lávalas con tus otras prendas blancas.
Constrúyelo
Cuando empieces a llevar binders, te recomendamos que vayas aumentando el tiempo de uso. Primero llévala una hora y luego deja que tu cuerpo descanse. Al día siguiente, póntela durante dos horas y quítatela de nuevo. Continúa aumentando el tiempo de uso durante un par de días; así tu cuerpo se acostumbrará a llevar el binder. Nunca lleves el binder más de 8 horas seguidas. Si siente dolor o molestias mientras lleva el binder, o si tiene dificultades para respirar, le recomendamos que se la quite lo antes posible.
Descansar el cuerpo
Uno de los consejos de seguridad más importantes es no llevar nunca el binder mientras duermes. Por la noche, los pulmones necesitan espacio para moverse correctamente, por lo que no debes atarte por la noche. Si te resulta demasiado molesto dormir sin binder, ponte una camiseta grande o un top deportivo. Recuerda siempre: la seguridad de tu cuerpo es lo más importante. Sé amable con tu cuerpo. Dedica un día a la semana a no llevar binder ni comprimir el pecho de ninguna manera. Esto ayuda al cuerpo a recuperarse.
Encuadernación durante más de 8 horas
Si tienes un largo día por delante y estás tentada de llevar el binder durante más de 8 horas (lo que te desaconsejamos encarecidamente), puede ser una buena idea hacer breves descansos durante el día. Por ejemplo, cuando esté en el baño, levántese el binder hasta que quede por encima del pecho. Respira hondo un par de veces mientras estiras el torso. Esto da al cuerpo un breve descanso durante el día. Si vas a pasar un largo día fuera de casa, llévate una camiseta deportiva u otro top de compresión suave que puedas ponerte una vez que lleves el binder durante 8 horas. Únicamente llévela durante más tiempo si se lo indica un experto médico (por ejemplo, después de una intervención quirúrgica superior).
Posicionamiento del pecho para un flujo sanguíneo seguro
Un binder actúa comprimiendo el tejido de las mamas. Si los senos se colocan de forma incorrecta, puede obstruirse el flujo sanguíneo a los pezones. Esto puede provocar problemas de elasticidad de la piel que dificulten la recuperación tras una mastectomía. El factor más importante es asegurarse de que los pezones nunca apunten hacia abajo cuando se sujetan, ya que esto puede ser perjudicial para el flujo sanguíneo. Asegúrate siempre de que los pezones apunten hacia delante, como lo harían sin un vendaje.
¿Cuáles son los riesgos para la salud de llevar un binder?
A continuación se enumeran algunos de los riesgos para la salud más comunes que pueden producirse con la encuadernación:
- Impedimento de la respiración y del movimiento.
- Hongos e infecciones cutáneas.
- Otros problemas cutáneos: rascado, picor, hipersensibilidad, enrojecimiento.
- Dolor en diferentes lugares: costillas, espalda, hombros, abdomen.
- Lesiones musculoesqueléticas.
- Pérdida de elasticidad de la piel.
Retire el Binder y consulte a un profesional médico si experimenta alguno de estos síntomas.
Consejos para uso seguro
- Dé tiempo a su cuerpo para recuperarse después de llevar el binder. No lleve el binder más de 8 horas y no la lleve siete días a la semana; programe al menos un día de descanso cada semana.
- No lleves dos binders al mismo tiempo.
- Elige la talla adecuada.
- No utilice productos que no estén específicamente diseñados para encuadernar.
- Dirige los pezones hacia delante, nunca hacia abajo.
¿Es perjudicial para un organismo en desarrollo?
Algunas personas quieren comenzar a usar binders desde el momento en que sus senos comienzan a desarrollarse. Esto puede dejarlos, o a sus seres queridos, preocupados por la seguridad de su cuerpo en desarrollo. La regla general es que no hay daño a un cuerpo en crecimiento o al desarrollo de los senos si la faja se usa en el tamaño correcto. Se aplican las reglas generales de seguridad: nunca use la binder por más de 8 horas, no duerma con una binder y asegúrese de tener el tamaño correcto consultando la tabla de tallas. Especialmente si es tu primera binder o la de tus hijos, consulta la tabla de tallas o consulta con el servicio de atención al cliente sobre la talla correcta.
Una nota al margen para los padres, tutores, amigos u otros seres queridos: algunos niños querrán resolverlo todo por sí mismos y obtener la binder más apretada que puedan encontrar. Comprenda que su hijo puede querer el resultado más plano, ¡pero siempre recuérdele la importancia de una encuadernación segura! Este puede ser un tema delicado para ellos, así que reacciona con amor y paciencia.
¿Puedo hacer ejercicio en una binder?
El consenso general acerca de hacer ejercicio en una binder es que es posible, pero que debe vigilar de cerca cómo se siente. Algunas binders están hechas con tela que no se estira; estos tipos de aglutinantes son absolutamente inseguros para hacer ejercicio. Estos tipos de aglutinantes pueden evitar que las costillas y los pulmones se expandan, lo que podría causar daños. Es por eso que todas las binders UNTAG están hechas de un material elástico en 4 direcciones. De esta manera, puede estar seguro de la seguridad de su cuerpo, independientemente de las actividades que realizará en su binder.
Solo haga ejercicio en una binder si está diseñada específicamente para hacer ejercicio; por ejemplo, nuestra Gym Binder se desarrolló para proporcionar una sujeción segura durante un entrenamiento. La tela de esta binder se estira con el cuerpo para que los pulmones y las costillas aún puedan expandirse. Además de eso, la espalda se corta más abajo para dejar más espacio para respirar. Un consejo general para hacer ejercicio en una binder es no usar una demasiado apretada; de hecho, una talla más grande también puede ayudar a reducir la disforia en el gimnasio sin dejar de ser seguro.
Tengo asma, problemas sensoriales, problemas articulares u otro motivo por el que deba quitarme la faja rápidamente, ¿qué puedo hacer?
Para las personas con problemas de movilidad, respiratorios o sensoriales, una faja con cremallera es la opción más segura. Este tipo de fajas pueden quitarse en un abrir y cerrar de ojos, lo que puede ser útil, por ejemplo, en caso de ataque de asma. Cuando elijas tu faja, decide por ti mismo si quieres poder abrirla y quitártela rápidamente. Si no está segura de sí llevar una faja es la decisión correcta para usted, consulte siempre antes a su médico.
Fijación después de la cirugía superior
Después de someterse a la operación, deberá llevar una faja durante 6 semanas. Esta faja tiene que tener algún tipo de cierre para que no tenga que tirársela por la cabeza. Le aconsejamos que adquiera una faja que sea ajustable, como nuestra Basic Binder Advanced. De este modo, podrá empezar a utilizar la talla más grande cuando la hinchazón sea mayor y, a continuación, podrá ir reduciéndola gradualmente. Haga esto durante las dos primeras semanas. Las cuatro semanas restantes también puede llevar una faja con cremallera, como nuestra Basic Binder Zipper. Recuerda: tu médico tiene la última palabra en esto, ¡escucha siempre sus consejos!