Binders sans fermeture éclair 

Regardez le binder : le côté où les épaules sont coupées plus bas est le dos. Enroulez votre binder vers l'extérieur, cela empêche le binder de se recroqueviller lorsque vous l'enfilez. Passez le binder par-dessus votre tête et tirez-le vers le bas, comme vous le feriez avec un t-shirt normal. Il est également possible d'enfiler le binder en marchant dessus - cela demande un peu plus d'ajustement, mais c'est pratique si vous n'arrivez pas à le passer par-dessus votre tête. Mettre un binder peut être un peu difficile, surtout si c'est la première fois, alors soyez patient et prenez le temps qu'il faut.   

Les binders avec fermeture éclair, crochet ou velcro. 

Ouvrez la fermeture éclair et placez le binder sur vos épaules. Fermez la fermeture à crochet à l'intérieur du haut, à la partie la plus étroite de votre taille, sur l'œillet extérieur. Fermez ensuite la fermeture éclair, le velcro ou les crochets. Positionnez vos seins pour obtenir le résultat souhaité - veillez toujours à ce que les mamelons ne soient pas dirigés vers le bas.    

Binders à bandes  

Enroulez le binder autour de votre taille. Fermez les crochets et les œillets ou le velcro à l'endroit le plus étroit de votre taille. Tournez le haut avec la fermeture dans la bonne position (devant ou derrière) et remontez le haut à la bonne hauteur autour de votre poitrine. Manipulez vos seins pour obtenir l'effet le plus plat. Nous vous recommandons de pousser votre poitrine en diagonale sur le côté vers votre aisselle. 

Si vous souhaitez voir des instructions visuelles sur la façon de mettre votre binder, consultez notre Binder Instructions et faites défiler jusqu'à la section « Comment mettre mon binder ».

Lorsque vous commencez à porter des binder, nous vous recommandons définir la durée du port. Portez d'abord le binder pendant une heure, puis laissez votre corps se reposer. Le lendemain, portez-le pendant deux heures, puis enlevez-le à nouveau. Continuez ainsi pendant quelques jours, de manière à ce que votre corps s'habitue au port du binder. Ne portez jamais un binder pendant plus de 8 heures consécutives ! Si vous ressentez une douleur ou une gêne en portant le binder, ou si vous avez du mal à respirer, nous vous recommandons d'enlever le binder dès que possible. 

L'un des principaux conseils de sécurité en matière de binder est de ne jamais porter votre binder lorsque vous dormez. La nuit, les poumons ont besoin d'espace pour se mouvoir correctement, c'est la raison pour laquelle il ne faut pas porter de binder la nuit. Si vous trouvez qu'il est trop difficile de dormir sans binder, vous pouvez porter un grand T-shirt ou un haut de sport. N'oubliez jamais que la sécurité de votre corps est primordiale. Soyez indulgent avec votre corps ! Accordez-vous un jour par semaine où vous ne portez pas de binder et où vous ne comprimez pas votre poitrine de quelque manière que ce soit. Cela aide le corps à récupérer.

Si vous avez une longue journée devant vous et que vous êtes tentée de porter votre binder pendant plus de 8 heures (ce que nous vous déconseillons fortement), il peut être bon de faire de courtes pauses pendant la journée. Par exemple, lorsque vous êtes aux toilettes, soulevez le binder jusqu'à ce qu'il se trouve au-dessus du sein. Respirez profondément tout en étirant votre torse. Cela permet au corps de faire une petite pause au cours de la journée. Si vous devez passer une longue journée loin de chez vous, emportez un haut de sport ou un autre vêtement de compression légère que vous pourrez enfiler une fois que vous aurez porté votre binder pendant 8 heures. Ne le portez plus longtemps que si un expert médical vous le conseille (par exemple après une opération du haut du corps).

Un binder exerce une action de compression sur les tissus des seins. Si les seins sont mal positionnés, la circulation sanguine vers les mamelons peut être obstruée. Cela peut entraîner des problèmes d'élasticité de la peau, ce qui peut rendre plus difficile la récupération du corps après une mastectomie. Le facteur le plus important est de veiller à ce que les mamelons ne soient jamais dirigés vers le bas lors de la ligature, car cela peut nuire à la circulation sanguine. Veillez toujours à ce que les mamelons soient orientés vers l'avant, comme ils le seraient sans binder.

Vous trouverez ci-dessous une liste des risques sanitaires les plus courants liés au port d'un biner:

• Entrave à la respiration et au mouvement. 
• Champignons et infections de la peau. 
• Autres problèmes de peau : grattage, démangeaisons, hypersensibilité, rougeurs.
• Des douleurs à différents endroits : côtes, dos, épaules, abdomen.
• Des lésions musculo-squelettiques.
• Perte d'élasticité de la peau.

Retirez votre binder et consultez un professionnel de la santé si vous présentez l'un de ces symptômes.

• Donnez à votre corps le temps de récupérer après avoir porté votre binder. Ne portez pas le binder pendant plus de 8 heures et ne portez pas un binder sept jours sur sept ; prévoyez au moins un jour de repos par semaine.
• Ne portez pas deux binder simultanément.
• Choisissez la bonne taille.
• N'utilisez pas de produits qui ne sont pas spécifiquement conçus pour le binding.
• Orientez les mamelons vers l'avant, jamais vers le bas.

Certaines personnes souhaitent commencer à porter des binder dès que leurs seins commencent à se développer. Cela peut les inquiéter, elles ou leurs proches, quant à la sécurité de leur corps en développement. La règle générale est qu'il n'y a aucun dommage pour un corps en croissance ou pour le développement des seins si le binder est porté à la bonne taille. Les règles générales de sécurité s'appliquent : ne jamais porter le binder pendant plus de 8 heures, ne pas dormir avec un binder et s'assurer d'avoir la bonne taille en consultant le tableau des tailles. En particulier s'il s'agit de votre premier binder ou de celui de votre enfant, vérifiez le tableau des tailles ou consultez le service clientèle pour connaître la bonne taille.

Remarque à l'intention des parents, des tuteurs, des amis ou d'autres personnes aimées : certains enfants voudront tout régler eux-mêmes et se procurer le binder le plus serré possible. Comprenez que votre enfant veuille obtenir le résultat le plus plat, mais rappelez-lui toujours l'importance d'un binding sans danger !  Il s'agit peut-être d'un sujet sensible pour eux, alors réagissez avec amour et patience.

Le consensus général sur l'exercice dans un binder est que c'est possible, mais qu'il faut garder un œil sur la façon dont on se sent. Certains binders sont fabriqués avec un tissu qui ne s'étire pas ; ces types de binders ne sont absolument pas appropriés pour faire de l'exercice. Ces types de binder peuvent empêcher l'expansion des côtes et des poumons, ce qui pourrait causer des dommages. C'est pourquoi tous les binder UNTAG sont fabriqués dans un tissu extensible dans les quatre sens. Vous pouvez ainsi être sûr de la sécurité de votre corps, quelle que soit l'activité que vous effectuerez dans votre binder.

Ne faites de l'exercice dans un binder que s'il est spécifiquement conçu pour l'exercice - par exemple, notre Gym Binder a été développé pour assurer une protection sûre pendant une séance d'entraînement. Le tissu de ce binder s'étire avec le corps afin que les poumons et les côtes puissent encore se développer. De plus, le dos est coupé plus bas pour laisser plus d'espace pour respirer. Un conseil général pour faire de l'exercice dans un binder est de ne pas en porter un qui soit extrêmement serré - en effet, prendre une taille au-dessus peut également aider à réduire la dysphorie dans la salle de sport tout en restant en sécurité !  

Pour les personnes ayant des problèmes de mobilité, de respiration ou des problèmes sensoriels, un binder à fermeture éclair est l'option la plus sûre. Ces types de binder peuvent être retirés en un clin d'œil, ce qui peut s'avérer utile en cas de crise d'asthme, par exemple. Lorsque vous choisissez votre binder, décidez vous-même si vous voulez pouvoir le détacher et l'enlever rapidement. Si vous n'êtes pas sûre que le port d'un binder soit la bonne décision pour vous, consultez d'abord votre médecin. 

Après l'opération du haut du corps, vous devez porter un binder pendant 6 semaines. Ce binder doit être muni d'un système de fermeture afin que vous ne deviez pas le tirer par-dessus votre tête. Nous vous conseillons d'opter pour un binder réglable, comme notre Basic Binder Expert. De cette façon, vous pouvez commencer à le porter dans la taille la plus grande lorsque l'enflure est la plus forte, puis vous pouvez le réduire progressivement. Procédez ainsi pendant les deux premières semaines. Les quatre semaines restantes, vous pouvez également porter un binder à fermeture éclair, comme notre Basic Binder à fermeture éclair. N'oubliez pas que c'est votre médecin qui a le dernier mot, écoutez toujours ses conseils !